Om psykoterapi
Kvalificerad behandling som utgår från dina behov och din situation.
Psykoterapi är en professionell behandling i form av regelbundna samtal där du i dialog med psykoterapeuten undersöker dina svårigheter och symtom. Det är en kvalificerad hjälp till inre förändring och frigörelse från invanda livsmönster.
Genom psykoterapi ges du förutsättningar att möta livets svårigheter på ett nytt sätt — att gå från låsning till lösning, samtidigt som symtom minskar i grad eller klingar av.
Analys av erfarenheter och handlingar ökar förståelsen för vem man är, hur man upplever sig själv och sig själv i relation till andra. Terapin ger dig verktyg och insikter som består långt efter att behandlingen avslutats.
Behandlingstid
Behandlingstiden bestäms i samråd, utifrån dina behov. Det kan handla om enstaka samtal till terapi som pågår under längre tid.
3–20
Fokuserad behandling av specifika svårigheter
1+ år
Fördjupad bearbetning och varaktig förändring
Flexibelt
Individuellt eller i grupp för yrkesverksamma
Metoder
Jag väljer metod utifrån din individuella situation.
Bred kompetens och lång erfarenhet gör det möjligt att möta en rad psykologiska svårigheter.
Ångest
Depression och nedstämdhet
Stress
Kris- och trauma / PTSD
Komplex PTSD
Psykosomatiska symtom
Ätstörning
Utmattningssyndrom
Försämrad självkänsla
Relationsproblem
Kontakta mig för att boka ett samtal. Tillsammans skapar vi förutsättningar för förändring.